Công thức giảm cân an toàn với tảo xoắn tươi nguyên chất

Lượt xem 149 | Cỡ chữ

Tảo xoắn là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng nó cũng là thực phẩm quan trọng góp phần giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đốt cháy calorie. Sử dụng tảo thường xuyên giúp tăng hàm lượng chất xơ cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn đảm bảo đủ chất và không mệt mỏi. Chính vì vậy, nó là thực phẩm không thể thiếu trong các liệu trình giảm cân an toàn và hiệu quả. Chúng tôi đưa cho bạn một vài gợi ý công thức giúp bạn thành công trong chế độ giảm cân của mình. Tuy nhiên, bạn cần phải áp dụng công thức kết hợp với việc ăn uống khoa học và luyện tập thể dục đều đặn để mau chóng có kết quả. 

1. Giảm cân an toàn với Tảo Việt quất - thức uống giàu chất chống oxy hóa

Cách thực hiện:

1 quả việt quất

1 quả táo

2 chén rau bó xôi

1 ly sữa hạnh nhân

1  viên tảo xoắn tươi Spintảo

Xay các nguyên liệu trên cho nhuyễn sau đó cho 1 viên tảo tươi vào và thưởng thức

Đây là món thức uống bổ dưỡng và giàu chất chống oxy hóa giúp làn da bạn luôn trẻ trung mịn màng, giảm thiểu các nếp nhăn và đặc biệt là thức uống hiệu quả cho quá trình giảm cân an toàn. Hãy thưởng thức 1 ly Tảo việt quất mỗi tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt 

2. Bổ sung chất xơ với Tảo kale

Tảo là thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Dùng một ly Tảo kale mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm bớt cơn thèm ăn

Cách thực hiện:

1 lá kale

1 quả chuối

1 miếng thơm

1 viên tảo tươi Spintảo

Xay đều hỗn hợp trên và thưởng thức. Có thể uống sau bữa ăn sáng 2 giờ để giảm cơn thèm ăn cho các buổi tiếp theo

3.  Đốt cháy calorie với Cam Tảo

Trong tảo chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi và giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Một ly cam tảo mỗi ngày sẽ giúp bạn tỉnh tảo, giảm mệt mỏi và nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn

cách thực hiện: 

1/2 quả chanh vắt lấy nước

1 quả cam vắt lấy nước

1 quả táo

2 chén rau bó xôi

1 viên tảo xoắn tươi

Xay đều hỗn hợp và thưởng thức.

4. Gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng ít calorie với Chanh tảo mật ong + Bánh bông lan cốm tảo

Cách thực hiện:

2 muỗng mật ong

1 lát chanh tươi

1 viên tảo tươi

Trộn các nguyên liệu lại với nhau sẽ có ngay một ly chanh tảo mật ong bổ dưỡng. Có thể ăn kèm với một lát bánh bông lan cốm tảo. 

Trên đây là một vài thực đơn giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn thành công và nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình

 

10/10 49 bài đánh giá

blog về tảo Khác:

Hỗ trợ Online
Thống kê truy cập
  • Hôm nay: 48
  • Hôm qua: 65
  • Tuần này: 113
  • Tuần trước: 370
  • Tháng này: 759
  • Tháng trước: 1466
  • Lượt truy cập: 11065
(+84)0901 678 102
messenger icon zalo icon